Men nu vet jag att bättre sysselsättning än denna kan jag inte ägna mig åt. Numera vetenskapligt bevisat.
Meditation sänker blodtryck och justerar såväl blodsocker som insulinnivåerna till hälsosamma sådana.
Amerikansk studie med 103 hjärtpatienter visar detta, enligt Vetenskapsradion i P1. Tyvärr vill inte webblogg släppa fram länkningsfunktionen just nu så ni får tro mig på mitt ord.
Så efter att ha förmedlat detta återvänder jag till min vilstol.
Du ligger i! Jag borde göra samma sak, men det tar några dagar tills jag kommit i mediations tillstånd.
Håller med dig till mer än hundra procent... även jag har praktiserat detta idag...
men glömde äta så jag fick blodsockerfall.
Hrm! På Fädernegården är det maken som legat i vilstolen hela dagen.
Aqnne-Maj: Du är ju yngre än jag så du kan ha några fler dagars "hets" utan att det är hälsovådligt. Men se'n ska du ligga där - i förebyggande syfte.
Nina: Glömde påpeka det i inlägget - jämn mattillförsel är en förutsättning; grekisk sallad, jordgubbar med turkisk yoghurt och honung...
Nicolin: Ledsen att behöva säga detta men du verkar ha planerat fel på något vis. ;-)
Va bra då har jag gjort helt rätt idag...jag har lite förhöjt blodtryck...det är nog sänkt nu!
Som sagt inte många knop, grejade lite på kvällskvisten.
Ha det gott...va många besökare du har förresten måste vara kul!
Ninni: Bra jobbat med blodtrycket! Ja, det är kul med besök.
Hej - skriver här fast jag ville kommentera det förra inlägget - man vet ju aldrig om du går tillbaka tioll de tidigare inläggen och kollar - det du skrev berörde självklart mig som också rätt nyss gått igenom en cancersjukdom och naturligtvis även läst massor på nätet - din väns dagbok tex kände jag väl till!
Alla de kommentarer du fick var ju så ljuvliga och stimulerande och hoppigivande!! Världens kick var det att läsa alla dem!
Vilket stöd man kan känna i den här bloggvärlden, även som en helt utomstående - ja, man känner sig helt enkjelt inte som en utomstående!
Verkar som ett MYCKET klokt sommarbeslut som jag väljer att ta efter! :-)Sant eller inte, jag är gärna försöksperson.
Petra: Jag brukar ha full koll på kommentarerna även bakåt i tiden. Översiktssidan är bra till det. Men du är välkommen var du än kommenterar. :-D
Hoppingivande var ordet!
Björn: Klart det är sant! Lika sant som att det är farligt att dammsuga eftersom det yr runt en massa bakterier när man håller på. Det urklippet har jag nogsamt sparat också.
får jag citera tant sen innan... "" I att ingenting tänka och ingenting förstå,
däri ligger det mest glädjefyllda livet..."
Sofokles"
Så lever du ju upp till detta i viloläge.. jag skönjer en trend...
höres
vigg
Vigg: Visst, man ska fullfölja!
Jo du. lite meditation skulle inte skada. det är väl som yoga. bra för kropp och själ.
vilken deckare är det du har nosen nere i??
Johannapannan: En dålig en, någon norsk manlig prisbelönt författare. Har redan glömt titeln och snart också innehållet! :-)
Jag upptäckte det när jag skulle "komma tillbaka" efter lång sjukskrivning - om jag struntade i allt och bara la mig i vilstolen under äppelträdet och följde molnen med blicken, slumrade lite, så hände det Saker i kroppen. Efter ett par veckor var jag helt normal. Så nu tar jag mig samman för att komma ihåg hur gott det gjorde. (men idag blåste det för mycket)
Bloggblad: Har precis samma erfarenhet. Baden-baden, sommarmoln och grönska gjorde underverk efter dramatiskt sjukdomsförlopp.

15